9. Liikkumiseen tarvitaan luita, lihaksia ja energiaa

Luuston toimii tukirankana

• Ihmisellä on yli 200 luuta, jotka voidaan jakaa erilaisiin tyyppeihin.
• Luut antavat ihmisen keholle sen muodon yhdessä lihasten kanssa.
• Luusto tukee ihmiskehoa.
• Luusto on mukana liikkeiden tuottamisessa.
• Luut suojaavat tärkeitä sisäelimiä.
• Verisoluja syntyy pitkie ja litteiden luiden päässä.
• Luihin varastoituu myös mineraaleja.

Luu koostuu luusoluista ja väliaineesta

Luukudos koostuu haaramaisista luusoluista. Luusolut muodostavat rengasmaisia rakenteita, joista luut muodostuvat. Luiden sisällä on luuydin, missä kulke hermoja ja verisuonia. Luun sisällä on luuhohkaa, joka koostuu pienistä reistä, mikä antaa luulle enemmän kestävyyttä. Luusolujen välillä on myös väliainetta, joka koostuu kollageenisäikeistä, sekä kalsium- ja fosfaattikiteistä. Väliaine lisää luun joustavuutta ja tekee luukudoksesta kovan.

Kuva luusolusta.

Liikkeiden synty (luut)

• Luihin jänteillä kiinnittyneet luustolihakset supistuvat, joka liikuttaa luuta, mikä saa aikaiseksi liikkeen.
• Luiden välillä olevat nivelliitokset mahdollistava liikkeiden synnyn.
• Nic´veliä on kolmea eri tyyppiä.
• pallonivel
• sarananivel
• ratasnivel
• satulanivel
• Lihakset rentoutuvat, kun niiden vastavaikuttajalihas supistuu.

Liikkeiden synty (lihakset)

• Luustolihakset ovat poikkijuovaista lihaskudosta.
• Luustolihakset väsyvät helposti (verrattuna esim. sydänlihakseen)
• Lihassolujen määrä ei kasva kovin paljoa. Lihasten kasvu perustuu yksittäisten lihassolujen kasvuun.
• Lihasten supistumista säätelee tahdonalainen hermosto.
• Supistumisvaiheessa lihassolujen aktiini- ja myosiinisäikeet liukuvat toistensa lomiin.

Lihakset tarvitsevat paljon energiaa

• Lihassolut käyttävät energianaan ATP:tä. Lihas pystyy tuottamaan sitä glykogeenistä, veren rasvahapoista ja glukoosista.
• Lihassolut tuottavat energiaa mitokondrioissa palamisreaktiolla hapen avulla.
• Lyhytkestoisessa rasiuksessa lihassolut tuottavat energiaa maitohappokäymisellä.

Sydänlihaskudos ja sisäelinten lihaskudos

• sydänlihaskudos on poikkijuovaista lihaskudosta.
• Sisäelinten lihaskudos on sileää lihaskudosta.
• Sileä lihaskudos supistuu hitaasti, mutta sen toiminta on jatkuvaa. Sileän lihaskudoksen toimintaa säätelee autonominen hermosto ja hormonit.
• Sydänlihaskudosta on vain sydämessä. Sydänlihaskudos on myös tahdosta riippumatonta. Se supistuu nopeasti, mutta on väsymätöntä.